इस सबज क छलक स आएग चहर पर नखर इस तरह कर परयग

Gourd peel will brighten the face : लौकी की सब्जी अक्सर किसी को भी पसंद नहीं आती है। लेकिन लौकी की सब्जी सवस्थ के लिए बेहद लाभदायक होती है और हर घर में किसी ना किसी रूप में लौकी का उपयोग किया जाता है। हम सभी लोग सब्जी बनाने के लिए इसके छिलकों को आसानी से हटा कर फेंक देते हैं। लेकिन यही छिलके स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इन छिलकों के इस्तेमाल से चेहरे पर निखार आ सकता है और कई समस्याएं आसानी से दूर होती हैं। ये छिलके स्किन पर नैचुरल ग्लो लाते हैं और बढ़ती उम्र के निशानों को भी कम करते हैं।

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Bottle Gourd Peel Face Pack लौकी के छिलके से आएगा चेहरे पर निखार

लौकी का प्रयोग सब्जी के रूप में किया जाता है लेकिन इसके छिलके व रस से भी कई फायदे हैं। कार्बोहाइड्रेट की उपलब्धता से यह आसानी से पच जाती है इसीलिए डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभकारी है।

पेट-रोग : लौकी को धीमी आंच में भूनकर भुर्ता बना लें, इसका रस निचोडक़र मिश्री मिलाकर पीने से लिवर व पेट के रोगों में लाभ होगा।
त्वचा : लौकी के ताजा छिलके को पीसकर चेहरे पर लेप करने से त्वचा में निखार आता है।
तलवों की जलन : लौकी को काटकर पैर के तलवों पर मलने से पैर की गर्मी व जलन दूर होती है।
दस्त : उबली हुई लौकी का रायता खाने से दस्त में आराम मिलता है।

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How to make face pack of gourd peels ऐसे बनाएं लौकी के छिलकों का फेस पैक

सामग्री
3 चम्मच- लौकी के छिलकों का पेस्ट
1 चम्मच- गुलाब जल

बनाने का तरीका
लौकी के छिलकों का फेस पैक बनाने के लिए लौकी के छिलकों को पीस कर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट में गुलाब जल को मिलाकर गाढ़ा मिश्रण तैयार करें। अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर 10 से 15 मिनट के लिए लगा के रखें। उसके बाद चेहरे को नॉर्मल पानी से वॉश करें। ये पैक लगाने से त्वचा को ठंडक मिलेगी और स्किन ग्लोइंग बनेगी।

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दवा की तरह प्रयोग

दांतदर्द : 75 ग्राम लौकी व 20 ग्राम लहसुन पीसकर एक लीटर पानी में उबालें। पानी आधा रह जाए तो छानकर कुल्ला करें। बवासीर : छिलके को छाया में सुखाकर पीस लें। रोजाना सुबह-शाम एक चम्मच ठंडे पानी के साथ फांकी लें।
डॉ. पूनम शुक्ला, नेचुरोपैथी विशेषज्ञ

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