Hair Fall Control: बालों को नया जीवन देती हैं ये 5 जड़ी बूटियां, जानिए इनके बारे में

नई दिल्ली। Hair Fall Control: बालों का झड़ना बहुत ही कॉमन सी समस्या है, जिससे हम सभी कभी न कभी परेशान रहते हैं। पुरुषों से ज्यादा औरतों में ये समस्या पाई जाती है। बालों को बचा के रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक औषधियां हैं, जिनके इस्तेमाल से बालों के झड़ने जैसे समस्या से निजात पाई जा सकती है।

बालों के लिए ये जड़ी बूटियां हैं लाभदायकः

अश्वगंधा

अश्वगंधा में टायरोसिन नाम का अमीनो एसिड पाया जाता है। जो बालों को घना और मजबूत बनाता है। साथ ही साथ ये बालों को सफेद होने से भी रोकता है। ये बालों में मेलानिन की मात्रा को बढ़ा देता है, जो कि बाल टूटने से बचाते हैं। अश्वगंधा का प्रयोग बालों के साथ-साथ सेहत के लिए भी लाभदायक माना जाता है। इसके पाउडर को रोजाना एक चम्मच सुबह-शाम खाया जा सकता है। बाजार में अश्वगंधा के कैप्सूल्स भी आते हैं। जिनको आप खा सकते हैं।

यह भी पढ़ें: दही का किस प्रकार करें बालों में इस्तेमाल

अमरबेल

अमरबेल बाल झड़ने जैसी समस्या से निजात दिला सकता है। आप 30 ग्राम अमर बेल पीसकर दो छोटे स्पून तिल का तेल मिलाकर रोजाना मसाज करें। ऐसा करने से बालों के झड़ने की समस्या खत्म हो जाएगी और बाल भी अच्छे हो जाएंगे।

आंवला

आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसमें मिनरल्स और एल्कलॉइड भी होते हैं। ये बालों को घना बनाने के साथ ही बाल झड़ने जैसी समस्या से निजात दिलाते हैं। आंवला का इस्तेमाल कई प्रकार से किया जाता है। जैसे कि आप इनके मुरब्बे भी बना सकते हैं। आंवला किसी भी प्रकार से आंखों और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये बालों को लंबा और घना कर देता है। इसलिए आंवला का उपयोग आपको प्रतिदिन करना चाहिए।

यह भी पढ़ें: बालों को मजबूत कैसे बनाएं

ब्राह्मी

ब्राह्मी बालों की ग्रोथ में मदद करता है। ये बालों की रक्षा और विकास में फायदेमंद होता है। आप इसकी पत्तियों को सुखाकर इनका पाउडर बना लें और रोज सुबह-शाम एक-एक चम्मच इसका सेवन करें। कुछ दिन बाद फर्क आपको अपने आप दिखने लग जाएगा। इसके एक्सट्रैक्ट के कैप्सूल्स भी बाजार में आते हैं। जिनका सेवन आप एक टाइम कर सकते हैं। यदि आपके बाल तनाव या स्ट्रेस लेने की वजह से झड़ रहे हैं तो इसका उपयोग बहुत लाभदायक साबित होगा। ये बालों के जड़ों को पोषण देगा और बालों को अत्यधिक टूटने से बचाएगा।

एलोवेरा

एलोवेरा के फायदे के बारे में तो हम सभी जानते हैं। एलोवेरा में एंजाइम होता है। मरी हुए कोशिकाओं को हटाकर नई-नई कोशिकाओं को विकसित करता है। ये डैंड्रफ जैसी समस्या को भी खत्म कर देता है और बालों का झड़ना रोकता है। आपको रोजाना एलोवेरा का सेवन जरूर करना चाहिए।

from Patrika : India's Leading Hindi News Portal https://ift.tt/2W5RNRT