गर्मी में सबसे ज्यादा परेशान हमें पसीना करता है। मौसम में नमी के चलते या ज्यादा धूप में पसीना आने से शरीर में बदबू आने लगती है। शरीर में मौजूद बैक्टीरिया हाइड्रोजन सल्फाइड बनाने लगते हैं, जिससे बदबू पैदा होती है। कई लोगों के पसीने में पीलापन भी आता है।
ज्यादा पसीना आने पर दिन में दो-तीन बार नहाने की आदत डालें। एंटीफंगल पाउडर या कैलेमाइन लोशन लगाएं। रोजाना साफ अंडरगार्मेंट और जुराबें पहनें। बदबू मिटाने के लिए डियो भी लगा सकते हैं। इसके अलावा दिन में दो बार फिटकरी को हल्का गीला कर बॉडी फोल्ड्स में लगा लें। इससे पसीना आना कम हो जाता है।
कपूर को अंडर आर्म में रगड़ सकते हैं। इसके अलावा पानी में डालकर भी नहा सकते हैं। फिटकरी को पानी में डालकर नहाने और अंडर आर्म में रगड़ने से पसीने की बदबू से छुटकारा मिलता है। नहाने के बाद एक मग पानी में गुलाब जल की दस बूंदें मिला कर उसे शरीर पर लगाने से लंबे वक्त तक आपको ताजगी का अहसास होता रहता है ।
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